Radfahren kann Gesundheit und Fitness steigern, wenn man es richtig macht. Wie bei jeder anderen Sportart gilt es einige grundsätzliche Dinge zu beachten. Auf längeren Strecken plagen so manchen Radler Taubheitsgefühle in den Händen oder Schmerzen im Rücken. Ursache vieler Beschwerden ist häufig die nicht optimale Abstimmung zwischen Mensch und “Maschine“ Fahrrad. Denn Mensch und...
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